مقاله

فکر کردم چه خوب است که وقتی بگذاریم و به این بیاندیشیم که چگونه می‌توانیم تمرینِ یوگا را در زندگی...

سوترای ۱۱.۴۶:  آسانا، استواری تمام عیار جسمی، پایداری ذکاوت و عطوفتِ روح می باشد. آسانا آسانایی که پاتانجلی قرن ها...

یاما یاماهای پنجگانه که هم برای علاقه‌مندان به یوگا و هم افراد دیگر گرانقدر است، ما را به سوی ارزش‌ها...

نگاهی ژرف تر به سوتراهای یوگای پاتانجلی: شاخه های هشتگانه (جهت مطالعه قسمت اول اینجا کلیک کنید.) بزرگ ترین هدیه‌ی...

مدت‌ها پیش، پاتانجلیِ فرزانه برای یوگی‌ها، آشتانگا یوگا را ارزانی داشت، که شاید با آن تحت عنوان هشت شاخه‌ی یوگا...

تمرینِ آسانا و پرانایاما، طبیعی ترین راه درمانِ استرس یا فشار روانی می باشد. تمرین آسانا با ابزار یوگا استقامت...

... How the Iyengar method evolve I knew I should present yoga in such a way that even people who...

نویسنده: ب. ک. اس. آینگار خرد معنوی و عارفانه حکیمان کهن در خط به خط نوشته های ودایی (کتاب مقدس...

احساسات بخش مهمی از ویژگی های انسانی است و شناسایی آن ها نقش مهمی در خودشناسی دارد. واقعیت این است...

احساسات شامل یک سری واکنش‌های متوالی و مشخص است که توسط مغز شروع به کار می‌کند تا بدن و ذهن...