مقاله

استرس چیزی است که امروزه بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. همه ما می‌دانیم که استرس...

به قلم مارلا اَپت مترجمین : ماندانا هادی‌زاده - حمیدرضا (بهمن) مختارزاده تصور کنید که یک توالی آسانا را بتوانید...

کارما برای بسیاری از ما یک مفهوم انتزاعی و برای برخی ترسناک است. البته اطلاعات گیج کننده زیادی در مورد...

تمایل به قدردانی از موهبت‌های مثبت در زندگی است و با طیف وسیعی از پیامدهای سلامتی مثبت همراه است. در...

روز جهانی یوگا که در ۲۱ ژوئن (۳۱ خرداد) جشن گرفته می‌شود، توانایی‌های جسمانی و معنوی را که یوگا به...

شاید اندکی سخت باشد که متوجه شوید، اما ما صدای منتقد بسیار مداومی داریم که در ذهن ما زندگی می‌کند....

نویسنده: سوزان کین، معلم یوگای کودک با سی سال تجربه، نویسنده چندین کتاب یوگای کودک مترجم: ماندانا هادی‌زاده همیشه، همه...

تیک نات هان تهیه و ترجمه: حمیدرضا مختارزاده دالایی لاما در باره این کتاب می‌گوید: این یک کتاب بسیار ارزشمند...

بخشش و بخشیدن همیشه مورد بحث، دقت و توجه مکتب‌های مختلف معنوی و روانشناسی بوده است و از اهمیت آن...

یوگا به عنوان یک موضوع محبوب در پزشکی شناخته شده و با داشتن منافع درمانی شناخته شده از آن، هم...